Peliriippuvuus

Mikä on peliriippuvuus?

Peliriippuvuus, jota kutsutaan myös pelihäiriöksi tai ongelmapelaamiseksi, tarkoittaa sitä, että pelaajan on erittäin vaikea hallita pelaamistaan, vaikka se vahingoittaisi hänen talouttaan, ihmissuhteitaan, työtään tai hyvinvointiaan. Vain pätevät terveydenhuollon ammattilaiset voivat diagnosoida pelihäiriön (Peluuri.fi).

Peliriippuvuus on tila, jossa pelaaja on riippuvainen pelaamisesta. Tuolloin pelaamiseen käytetään enemmän rahaa ja aikaa, kuin olisi oikeasti mahdollista. Peliriippuvuus vaikuttaa henkilön elämään useilla eri osa-alueilla. Näitä ovat sosiaalinen elämä, taloudellinen tilanne sekä mielenterveys.

📌 Sosiaalinen haitta: peliriippuvuus vaikuttaa ihmissuhteisiin, kuten perhe-elämään ja ystävyyteen 📌 Taloudellinen haitta: peliriippuvuus voi aiheuttaa velkaantumista ja maksuongelmia 📌 Psyykkinen haitta: peliriippuvuus aiheuttaa stressiä sekä usein aggressiivisuutta ja unettomuutta.

Peliriippuvuudesta kärsivän henkilön oireisiin voi kuulua huomattava velkaantuminen, työpaikan menettämisen riski, valehtelu sekä jopa rikollinen toiminta pelirahan hankkimiseksi tai velanmaksun välttämiseksi. Riippuvuudelle on ominaista pakonomainen ja vaikeasti hallittava tarve pelata. Kokonaisuudessaan ajatus pelaamisesta hallitsee arkea ja ohjaa käyttäytymistä.

On tärkeää muistaa, että peliriippuvuus on vakava ongelma (Kaypahoito.fi, 2023). Sen hoitaminen vaatii usein ammattilaisen apua, joten apua on hyvä hakea ajoissa. Jos pelaamiseen on terve suhde ja pelit on mahdollista lopettaa, ei ongelmia ole.

Peliriippuvuus on myös hyvin validi ongelma Suomessa, sillä yhteensä noin 800 000 suomalaisen arvioidaan kärsivän peliongelman seurauksista (THL, 2024). Tästä syystä me Suomicasinolla suhtaudumme vastuulliseen pelaamiseen vakavasti, ja teemme parhaamme tarjotaksemme lukijoillemme ajankohtaista, rehellistä ja selkeää tietoa, joiden avulla pelaaminen pysyy hallinnassa. 

Tyypilliset tavat, joilla ihmiset kokevat uhkapeliongelmia?

Peliriippuvuus vaikuttaa yksilöihin hyvin eri tavoin lievistä vaikeuksista vakaviin, elämää häiritseviin ongelmiin. Peliriippuvuuden aiheuttamien haittojen erilaisten ilmenemistapojen ja vakavuusasteiden ymmärtäminen voi auttaa yksilöitä tunnistamaan omat kokemuksensa ja hakemaan asianmukaista tukea. 

Pelaaminen voi aiheuttaa eri ihmisessä erilaisia oireita. Toiset oireilevat ongelmapelaamisesta yhdellä tavalla, kun toisilla ongelmapelaaminen ilmenee täysin eri tavoin. 

Kliininen vakavuus 

Kliinisesti on vain yksi tunnustettu diagnoosi, jota kutsutaan peliriippuvuuden häiriöksi. DSM-5 (mielenterveysalan ammattilaisten käyttämä pääkäsikirja) ei erottele peliriippuvuutta eri tyyppeihin, vaan mittaa vakavuutta sen perusteella, kuinka monta diagnostista kriteeriä henkilö täyttää 12 kuukauden aikana.

Tämä tarkoittaa, että peliongelmia on monenlaisia, lievemmistä mutta silti haitallisista ongelmista erittäin vakavaan ja häiritsevään pelaamiseen. Vain pätevä ammattilainen voi arvioida tai diagnosoida pelihäiriön.

Riskiryhmien seulonta

Yksi yleinen kansanterveydessä käytetty työkalu on Problem Gambling Severity Index (PGSI). Se ei ole diagnostinen testi, vaan kyselylomake, joka auttaa tunnistamaan yhteisön riskitasoja. PGSI luokittelee ihmiset neljään laajaan luokkaan:

• Ongelmaton pelaaminen – ei negatiivisia seurauksia.
• Vähäriskinen pelaaminen – vähän tai satunnaisia ​​ongelmia, joilla on vähäinen vaikutus.
• Kohtalaisen riskinen pelaaminen – useammin esiintyviä ongelmia, jotka voivat aiheuttaa haittaa.
• Ongelmapelaaminen – käyttäytyminen, joka johtaa merkittäviin negatiivisiin seurauksiin.

On tärkeää huomata, että seulontatyökalut, kuten PGSI, eivät tarjoa kliinistä diagnoosia. Vain pätevä ammattilainen voi arvioida ja diagnosoida peliriippuvuuden.

Peliriippuvuuden merkit

Peliriippuvuuden merkkejä on mahdollista testata erilaisille kysymyksillä, jolloin on mahdollisuus arvioida omaa tilannetta paremmin. Testi voi antaa osviittaa myös mahdollisesta alkavasta peliongelmasta tai ainakin ajattelemisen aihetta, vaikkei pelaaja olisikaan peliriippuvainen.

Omasta pelaamisesta voi tehdä itsearvioinnin vastaamalla alla oleviin kysymyksiin, jotka auttavat selvittämään onko pelaaja mahdollisesti peliriippuvainen.

✅ Tunnetko syyllisyyttä kasinolla pelaamasta rahasummasta? 

✅ Pelaatko suuremmilla panoksilla, jotta pelaaminen tuntuisi innostavalle? 

✅ Onko pelaaminen vaikeaa lopettaa, vaikka olisit käyttänyt kaikki pelaamiseen varatut rahat?  

✅ Aiheuttaako pelaaminen taloudellisia ongelmia sinulle tai muille perheenjäsenille? 

✅ Vaikuttaako pelaaminen negatiivisesti työhösi, ihmissuhteisiin tai muihin kanssakäymisiin? 

✅ Aiheuttaako pelaaminen ahdistusta tai stressiä?

✅ Muututko levottomaksi, jos et pääse pelaamaan?

✅ Tunnetko olevasi riippuvainen pelaamisesta? 

✅ Oletko perunut sovittuja menoja pelaamisen vuoksi?

✅ Salailetko pelaamistasi perheeltäsi tai esimerkiksi ystäviltäsi.

Itsearviointi

Oma hyvinvointisi on tärkein. Tämä itsearviointi on tarkoitettu vain suuntaa-antavaksi, ei diagnoosiksi. Jos vastaus huolestuttaa tai pelaaminen mietityttää, hae apua heti. Suomessa apua tarjoavat esimerkiksi Peluuri, Ehyt ry:n palvelut sekä muut mielenterveys- ja päihdepalvelut kunnassasi. Älä jää yksin, sillä matalan kynnyksen tuki on maksutonta ja anonyymiä.

Voimme suositella myös seuraavia järjestöjä, jos haluat suorittaa muita itsearvointitestejä liittyen uhkapelaamiseen ja pysähtyä miettimään tarkemmin omaa pelikäyttäytymistä:

• Peluurin itsearviointitesti
• Kantamon itsearviointitesti

Peliongelmien syyt – Miksi rahapeleihin jää koukkuun

Peliongelmalle ei ole yhtä selittävää syytä. Usein se kehittyy persoonallisuuden piirteiden, elämäntilanteen paineiden ja mielenterveyden haasteiden yhteisvaikutuksesta. Esimerkiksi impulsiivisuus, taloudelliset vaikeudet, masennus, ahdistus ja päihteiden käyttö voivat lisätä riskiä. Samalla ongelmapelaaminen voi pahentaa näitä oireita entisestään ja luoda noidankehän. (Peluuri.)

Koska pelaaminen vaikuttaa yhtä aikaa henkiseen, psyykkiseen ja taloudelliseen hyvinvointiin. Suomessa apua saa esimerkiksi julkisen terveydenhuollon mielenterveys- ja riippuvuuspalveluista, talous- ja velkaneuvonnasta sekä erityispalveluista kuten Peluurin tarjoamasta tuesta (Peluuri).

Rahapeliongelmat ovat monen asian summa, eikä niihin koukkuun jääminen ole kovinkaan yksiselitteistä. On myös hyvä muistaa, että kenestäkään ei tule uhkapeliongelmainen tietoisen valinnan vuoksi, minkä myös Peluuri nostaa hyvin esiin aiheeseen liittyvässä artikkelissa.

“Rahapeliriippuvuuteen liittyvät yleisesti ottaen täysin samat syyt kuin yleensäkin riippuvuuksien kohdalla. Ne voidaan jakaa kolmeen kategoriaan, jotka ovat biologiset tekijät, psykologiset tekijät ja sosiaaliset tekijät”. 

Rahapelit aktivoivat aivojen palkitsemisjärjestelmää ja vapauttavat dopamiinia, joka luo mielihyvää ja saa jatkamaan pelaamista (Mayo Clinic, 2022). Epäsäännölliset voitot pitävät toivon yllä, ja pelaaja saattaa alkaa jahtaamaan jo hävittyjä rahoja takaisin, jolloin lumipallo alkaa vierimään väärään suuntaan. 

Esimerkiksi verkkopalvelu Päihdelinkki avaa ymmärrettävästi, miksi rahapeleihin jää koukkuun:

“Rahapelit ovat rakennettu niin, että pelaaja haluaa jatkaa pelaamista. Pelit voivat olla nopeatempoisia ja pelien valot, äänet, voittopotit ja pelilliset ominaisuudet on usein suunniteltu koukuttamaan pelaajansa. Myös voittaminen on koukuttavaa.”

Näin voit estää alaikäisiä pelaamasta rahapelejä netissä

Ikäraja pelaamiselle Suomessa on 18-vuotta. Jos kuitenkin huomaat, että alaikäinen lapsi on luonut pelitilin kasinolle, löytyy sivuille pääsyn estämiseksi erilaisia sovelluksia sekä ohjelmia. Ensimmäisenä on kuitenkin tärkeää ottaa yhteys kasinoon ja pyytää lapselle avatun pelitilin sulkemista. 

Net Nanny sovelluksen tehtävänä on pitää koko perheen nettikäyttäytyminen turvallisena. Sen avulla on mahdollista estää alaikäisen siirtyminen haitallisille verkkosivuille, kuten esimerkiksi nettikasinoille. Net Nannylla vanhemmat voivat kontrolloida verkkosivujen saatavuutta ja asettaa rajoituksia verkossa liikkumiselle. 

Peliriippuvuuden seuraukset

Peliriippuvuus voi horjuttaa koko elämää, ei pelkästään taloutta. Taloudellisesti se voi johtaa velkoihin, maksuhäiriömerkintöihin ja jopa ulosottoon, mikä vaikuttaa pitkään asumiseen, lainan saantiin ja arjen turvallisuuden tunteeseen. Rahapulaan liittyvä salaaminen ja valehtelu voivat kuormittavat ihmissuhteita, ja luottamus voi murentua puolison, perheen ja ystävien välillä.

Jatkuva stressi ja huoli rahasta kuormittavat mielenterveyttä. Moni kokee häpeää, syyllisyyttä, ahdistusta ja toivottomuutta, ja joskus taustalla tai seurauksena on masennusta tai muita mielenterveyden häiriöitä. Henkinen pahoinvointi voi näkyä myös fyysisesti: uniongelmina, uupumuksena ja erilaisina stressioireina. Siksi on tärkeää hakea apua ajoissa – Suomessa tukea tarjoavat esimerkiksi Peluuri, hyvinvointialueiden mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut sekä talous- ja velkaneuvonta. (Peluuri) 

Mistä saat apua peliongelmaan

Avun hakeminen alkaa yleensä tilanteen tarkemmalla kartoituksella, jonka tekee mielenterveyden tai riippuvuuksien hoitoon perehtynyt ammattilainen. Sen pohjalta laaditaan henkilökohtainen hoitosuunnitelma.

Suomessa apua saa maksutta esimerkiksi Peluurin puhelin- ja chat-palvelusta, hyvinvointialueiden mielenterveys- ja päihdepalveluista, A-klinikan ja Ehyt ry:n palveluista sekä talous- ja velkaneuvonnasta. Ammattilaisia sitoo vaitiolovelvollisuus, ja apua voi usein hakea myös nimettömänä. Tärkeintä on, ettei jää yksin, vaan ottaa ensimmäinen yhteys johonkin tukipalveluun mahdollisimman varhain.

Työkalut, joita voit käyttää jo tänään

On muutamia konkreettisia askeleita, joiden avulla voit saada pelaamisen paremmin hallintaan. Suomessa voit asettaa omaehtoisia pelikieltoja ja erilaisia rajoja sekä Veikkauksen peleihin että ulkomaisille sivustoille kasino- ja vedonlyöntitilin kautta. Tärkeintä on aloittaa jostain pienestä muutoksesta, sillä jokainen raja on askel turvallisempaan suuntaan.

Omaehtoinen pelikielto

Voit sulkea pelitilisi määräajaksi tai toistaiseksi. Veikkauksella on oma pelikieltojärjestelmä, ja lähes kaikilla ulkomaisilla kasinoilla on tilikohtainen itse-esto. Yleisiä vaihtoehtoja ovat esimerkiksi kuuden kuukauden, vuoden tai pidempi pelikielto. Pelikiellon aikana et voi kirjautua sisään tai pelata, ja sen purkaminen vaatii yleensä erillisen pyynnön.

Estot ja suodattimet

Voit käyttää erilaisia työkaluja pelaamisen rajaamiseksi laitteillasi:

• laite- tai sovellustason estot, jotka blokkaavat rahapelisivustot ja -applikaatiot
• todellisuustarkistukset, jotka muistuttavat, kuinka kauan olet pelannut
• talletus-, tappio- ja aikarajat, jotka auttavat pysymään omassa budjetissa

Käytännön muistilista

Pienet teot voivat auttaa hallitsemaan pelaamista turvallisemmin:

• Päätä selkeä kuukausi- tai viikkobudjetti ja pidä siitä kiinni.
• Poista tallennetut maksukortit pelitileiltäsi.
• Kerro tilanteesta jollekin luotettavalle ihmiselle.
• Sovi kalenteriin pelaamisesta vapaita päiviä ja muuta tekemistä tilalle.
  

Lisäksi voit olla yhteydessä Peluuriin tai muihin auttaviin palveluihin, sillä heiltä saat maksutonta ohjausta eri työkalujen ja estojen käyttöön.

Kuinka auttaa läheistä, jonka pelaaminen huolettaa

Kun läheisen pelaaminen alkaa huolettaa, tärkeintä on aloittaa keskustelu rauhallisesti ja kuunnella ilman tuomitsemista. Tuo esiin, että tavoitteesi on tukea, ei syyllistää, ja kerro rehellisesti, miten pelaaminen vaikuttaa sinuun, perheeseen ja talouteen. Voit myös ehdottaa ammattilaisen puoleen kääntymistä ja tarjoutua mukaan ensimmäiseen yhteydenottoon.

Hyödyllistä on esimerkiksi:

• kuunnella ja kysyä avoimia kysymyksiä
• asettaa omat rajasi (esimerkiksi et lainaa enää rahaa pelaamiseen)
• suojata yhteiset talousasiat ja sopia niistä selkeästi
• kannustaa hakemaan apua (Peluuri, hyvinvointialueen mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut, vertaistuki kuten Pelirajaton)
  

Vältä “pelastamasta” toista jatkuvilla rahalainoilla tai velkojen maksamisella, jos se mahdollistaa pelaamisen jatkumisen. Älä vähättele ongelmaa, mutta älä myöskään nöyryytä tai häpäise, sillä syyllistäminen harvoin auttaa muutokseen. Muista myös oma jaksamisesi: läheisille on tarjolla omaa, luottamuksellista tukea esimerkiksi Peluurin ja järjestöjen kautta, joten sinun ei tarvitse jäädä yksin.

Valtakunnalliset tukipalvelut Suomessa

Voit ottaa yhteyttä mihin tahansa näistä palveluista myös matalalla kynnyksellä, vaikka et olisi varma, onko kyse “oikeasta” peliriippuvuudesta. Tärkeintä on, ettet jää yksin.

Peluuri

Valtakunnallinen palvelu rahapelaajille ja heidän läheisilleen. Auttava puhelin 0800 100 101 (ma–pe klo 12–18) ja chat verkossa. Tarjoaa neuvontaa, ohjausta ja erilaisia tukimuotoja.

Peliklinikka 

Rahapeliongelmiin erikoistunut palvelukokonaisuus, jossa tarjolla keskusteluapua, hoitojaksoja ja ryhmiä matalalla kynnyksellä. Ei yleensä tarvita lähetettä.

Tiltti

Tieto- ja tukipiste rahapelaajille ja läheisille. Tarjoaa neuvontaa, vertaistukea, ryhmätoimintaa ja yksilökeskusteluja paikan päällä ja etänä.

Pelirajaton

Sosped-säätiön valtakunnallinen vertaistukitoiminta. Ryhmiä, chatteja, vertaispuhelin ja muuta tukea ongelmallisesti pelaaville ja läheisille.

Takuusäätiö – Velkalinja ja Kysy rahasta -chat

Taloudelliseen ahdinkoon ja velkoihin apua, myös jos ne liittyvät pelaamiseen. Velkalinja 0800 9 8009 (maksuton), lisäksi Kysy rahasta -chat.

Talous- ja velkaneuvonta (oikeusaputoimistot)

Valtion tarjoama maksuton talous- ja velkaneuvonta, johon voi hakeutua kaikilta hyvinvointialueilta. Yhteystiedot löytyvät Suomi.fi-palvelusta hakusanalla “Talous- ja 

Mielenterveystalo

Oman hyvinvointialueen mielenterveys- ja riippuvuuspalvelut tarjoavat hoitoa rahapeliongelmiin, usein ilman lähetettä. Mielenterveystalo.fi-sivustolla on oma osio pelaamisesta ja ohjeet avun hakemiseen. 

Lähteet 

• Käypä hoito – Käypä hoito suositus: Rahapeliongelmat 
• THL – Rahapelaamisesta aiheutuvat haitat
• Peluuri – Rahapelihaittoihin erikoistunut sivusto
• Mayo Clinic – Pakonomainen uhkapeli
• Ehyt Ry – Päihde- ja peliongelmien ehkäisy
• Yle uutinen – Axel Winberg pyristeli irti rahapeleistä ja toivoo, että pelaamista säädeltäisiin selvemmin: “Pahinta on, kun ne soittavat” 

Kirjoittaja

Emilia Huhtala

Sisältöpäällikkö

Emilia on erikoistunut Suomen rahapelilakiin sekä suomalaisille suunnattuihin rahapeleihin keskittyen niihin yli 10 vuoden ajan. Hän on perehtynyt lainsäädäntöön, rahapelilain muutoksiin sekä vastuullisen pelaamisen merkitykseen ja toteutukseen kasinoilla. Hänen kokemuksensa kirjoittaja alkaa jo 15 vuoden takaa ja taustalla ovat muun muassa suomen kielen ja kirjallisuuden opinnot Itä-Suomen Yliopistosta. Hänen erityisosaaminen näkyy faktapohjaisissa tietopaketeissa, jotka koskevat olennaisia aiheita, kuten lisensointia, verotusta sekä Suomicasinon toimintaa.

emilia.huhtala@suomicasino.com